プロフィール

プロフィール

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名前:Onuma Katsuhiro

生年月日:昭和62年7月生まれ

活動場所:埼玉県

血液型:A型

出身:福島県郡山市

仕事・資格

姿勢矯正士(日本姿勢矯正士協会会員)

パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)

アドバンストトレーナー(日本コアコンディショニング協会)

理学療法士(日本理学療法士協会)


初めまして。大沼(おおぬま)と言います。

埼玉県で姿勢矯正士として活動しています。

このブログでは、「姿勢の悪さ(猫背)・肩こり・腰痛」でお悩みの方々に向けて、具体的な解決策をご提案するコンテンツや動画を配信しています!

 

十人十色と言われるように、一人一人の生活習慣は異なり、時代の変化とともに人々の生活スタイルは日々変化しています。

 

また、人間は必ず年を取ります。いつまでも体のパーツは新品ではありません。

そんな悪条件が重なる中、あなたの「姿勢」も確実に崩壊しつつあります。

 

私は、肩こりや腰痛をはじめ、体の様々な不調の多くは「悪い姿勢」から由来しているものであると考えています。

 

でも、安心してください!

「姿勢は確実に変えることができます!意識していなくても姿勢は徐々に変化させていくことが可能なのです!」

 

しかし、条件があります。それは…

「姿勢が悪くなるメカニズムを知って、正しい方法を身につけること」です。

 

本を読んでなんとなくやってみたけど結局続かない。

やってみたけど自分の方法が正しいのかよく分からない。

良い成果が出ない。

 

そんなあなたの為に役に立つコンテンツがきっと見つかります!

役立つ知識や効果的な運動を私なりに紹介していきたいと思いますので、是非、一緒に健康で美しい体を手に入れましょう。

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